martes, 15 de julio de 2014

Entrenamiento Intervalico de Alta Intensidad (HIIT)

HIIT (High Intensity Interval Training)
Cada vez más la sociedad busca encontrar el método más eficaz para el objetivo estrella actual: “La Quema de Grasas”. De entre todos ellos nos ha parecido interesante destacar el HIIT o Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad.
El funcionamiento de este Método de Entrenamiento lo podemos definir como la quema de grasa prolongada debido a la deuda de oxigeno creada por los intervalos de alta intensidad. Clic en Más información para seguir leyendo