lunes, 18 de febrero de 2013

-Vía Aláctica "Sistema de Fosfágenos"



La vía Anaeróbica Aláctica o Sistema de Fosfágenos se compone de dos fases para la obtención de energía.

1ª .- Hidrólisis o degradación del fosfágeno: ATP = ADP + Fosfato libre + Producción de energía.




El ATP está libre en los músculos. Dura desde los 10-15 segundos hasta 30 segundos en deportistas entrenados. La capacidad de esta vía "está limitada por las reservas de ATP y fosfato de creatina (PC) en los músculos, y debido a ello, sólo es capaz de asegurar la potencia máxima de energía durante 6-10 segundos, siendo a los 30 segundos cuando las reservas de PC prácticamente se agotan y ya no contribuyen a la resíntesis de ATP.” (Navarro, 1998) Clic en Más información para seguir leyendo

2ª .- Resíntesis del fosfágeno: PC + ADP = ATP + Creatina libre.



Los depósitos de ATP y PC se restituyen en breve tiempo dependiendo de cada deportista, casi al completo después de 4 minutos de recuperación (Navarro, 1998), y al completo a los 3-5 minutos (Zintl, 1991). La enzima creatinquinasa actua para degradar la PC como explicamos en la entrada anterior.

Así pues, la vía o metabolismo anaeróbico aláctico es el primero en intervenir en la producción de energía y es el que más rápidamente se agota, dando paso a las siguientes vías.

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